ゆるい生活『ゆるい生活』/群ようこ/朝日新聞出版/1,400円+税外部リンク 
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ある日突然体調が崩れ友達の紹介で訪れた「漢方薬局」。
原因は【からだの冷え】
そこで、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らしが始まった。

約6年にわたる体質改善を綴った実録エッセイ。
【冷えは万病の元】と良く言います。
女性男性関係なく【冷え】はあらゆる病気を引き起こすのかと、読んでいて合点が行き、自分も思わず漢方を試してみようかなと誰しも思ってしまう、そんな本です。

漢方薬局の先生は「目先の流行や情報に惑わされず、日本人が食べるべき基本の食事とはどういうものかを誰かがきちんと言い続けるべきだ」と。
おっしゃる通り、ありました、ありました、「トマトを食べると痩せる」とか色々と…。
兎も角季節の物をその季節に頂くのが正しいようです。


文/ 伊勢佐木町本店・YG

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