893『酒好き医師が教える 最高の飲み方』/葉石かおり/日経BP社/1,400円+税外部リンク 
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エッセイストで酒ジャーナリストとしての肩書きも持つ葉石かおりさんと、酒好き医師浅部伸一さん監修によるなんとも興味深々なタイトルが目を惹く酒の正しい飲み方の指南書。

帯にある「二日酔いの冴えない頭では、会議もプレゼンも戦えない!」という一文にもあるように、働き方改革にも通ずる心身ともにベストコンディションを目指すための健康でおいしくお酒を飲む方法を教えてくれます。

悪酔い、二日酔いをしない正しい飲み方から、生活習慣病にならないためのセルフケア、病気にならないためのルール等、いわゆる実用的な内容から、ちょっと知っておくと話のネタにもなる酒にまつわる「なぜ?ホント?」酒と病気の最新科学、焼酎、日本酒、ワイン、ビールの効能の話まで、丸ごと一冊お酒を愉しむための教養書としておすすめいたします。

心身ともに健康を保つために、お酒を知る、正しい飲み方を学ぶを実践してみてはいかがでしょうか。

文/ ららぽーと湘南平塚店・HS

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