967『周囲がざわつく自分になる 必要なのはコスメではなくテクニック』/長井かおり/ダイヤモンド社/1,500円+税外部リンク 
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化粧はするものの、面倒で化粧直しもしないため、仕事終わりの顔はいつもベトベト。
最近では、加齢に伴ってリンパの流れも滞っているのか「顔色が悪い」「疲れた顔してるね」なんて言われることも増えました。
40歳を目前として、私はこのまま老け込んでいくのか……。

運動と食事の見直しはもちろんだけど、ぐうたらの私はまず化粧品に頼ってみよう!とこの本を手に取ってみました。
必要なのはテクニックというタイトルですが、パラパラめくってみるとおすすめの化粧品情報もたくさん書かれているみたいだし。
そして、読んでみて目からうろこがぽたぽた落ちました。
洗顔後すぐのミスト化粧水が鍵! 化粧水は高価でなくいい! 目を開けたまま、きわまで入れこむ手つきで決まる! 顔のすべてに化粧しなくていい! 美肌ゾーンだけにファンデーションをのせる!

マスカラやアイシャドーが苦手な私には、本に書かれていることの全てを実践するのはハードルが高いのですが、基礎化粧品の部分や下地・ファンデーション等の基本的なことについてだけでもすごく学びがありました。

食生活も運動習慣もあらためていないので(コラッ!私)、キレイへの道は程遠いですが、化粧直ししなくてもベタベタしない肌と、顔色が悪く見えないテクニックを手に入れました!

そうなると俄然「もっと、よくなりたい」という気持ちが湧いてきて、ちょっと運動してみようかな、油もの控えてみようかな、など前向きな気持ちも芽生えてくるのでした。
出会えてよかった1冊、おすすめです!

文/ アトレ恵比寿店・JN



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