『老けない人はこれを食べている』／牧田善二 森下えみこ／新星出版社 ／1,200円＋税
最近 健康に関する本が気になります。
老いが加速しているけど、若さをどうにか保ちたい……切実です。
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『老けない人はこれを食べている』／牧田善二 森下えみこ／新星出版社 ／1,200円＋税 最近 健康に関する本が気になります。
老いが加速しているけど、若さをどうにか保ちたい……切実です。
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- 2021年02月04日10:00
『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』／牧田善二／日本文芸社／750円＋税
日本文芸社の「眠れなくなるほど面白い」シリーズは『体脂肪の本』『栄養素の本』など健康関連で人気です。
今回は昨今の健康関連でもっとも話題性の高い“糖質”です。
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- 2019年09月28日10:00
『あなたの「健康診断の数値」が劇的に改善する本』／牧田善二／三笠書房／650円＋税 最近久しぶりに会った仲間との主な会話が、健康診断の数値の話になることが多いので、本書のタイトルに惹かれました。
健康格差 下流の食生活は今日からやめましょう。
「健康上流層」と「健康下流層」の健康状態の二極分化のもっとも大きな原因は、「病気になる前の普段の生活」ということです。 [ 続きを読む ]
- 2016年04月15日10:00
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